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ENTRENAMIENTOS

EVENTOS PREPARATORIOS


Este 2020 llevamos la Carrera de la Mujer a toda Colombia mediante una completa programación de actividades y entrenamientos virtuales.

Entrenamiento 5K presentado por Fundación Avon

Del 8 al 9 de agosto

Con el código AVON5K Registrate gratis al primer entrenamiento 5K presentado por Fundación AVON camino a la Carrera de la Mujer edición virtual, podrás hacerlo desde casa!

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código AVON5K

Entrenamiento 5K/7K presentado por la Tienda de la Carrera de la Mujer

Del 28 al 30 de agosto

Con el código TIENDACARRERA Regístrate gratis al entrenamiento 5K/7K presentado por la Tienda de la Carrera de la Mujer y recibe un código con el 30% de descuento en la tienda de ropa deportiva de la Carrera de la Mujer.

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código TIENDACARRERA

Rumba para runners invita Rosal Plus

12 y 13 de septiembre

Con el código ROSALPLUS Registrate gratis a la sesión de RUMBA PARA RUNNERS Invita Rosal Plus y sigue preparándote para la Carrera de la Mujer edición virtual, podrás hacerlo desde casa! Disfruta el 12 y 13 de septiembre de una sesión de rumba, liderada por @margaretdance coreógrafa experta.

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código ROSALPLUS

Droguerías Colsubsidio

Del 18 al 20 de septiembre

Con Droguerías Colsubsidio nuestra actitud deja huella

Este 18, 19 y 20 de septiembre con Droguerías Colsubsidio nuestra actitud deja huella ¡Inscríbete gratuitamente a nuestro entrenamiento 8K con el código CORRECONDROGUERIAS.

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código CORRECONDROGUERIAS

Entrenamiento Binner

Del 26 al 27 de septiembre

Este 26 y 27 de septiembre corre 5K en el entrenamiento invita Binner. ¡Inscríbete gratuitamente a nuestro entrenamiento con el código CORROCONBINNER!

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código CORROCONBINNER

Weekend de fondo

Del 3 al 5 de octubre

Fundación Avon invita a WEEKEND DE FONDO El mejor remate de preparación 3 al 5 de octubre, con el código AVONWEEKEND regístrate gratis a este entrenamiento que dejarán tus piernas listas para la Carrera de la Mujer. Elige tu fondo de acuerdo a tu distancia objetivo en la Carrera, así: haz 15K si vas a correr 21K, 8K si vas a participar en 10K y 4K si vas a correr en 5K. #correcontraelcancerdeseno

NO OLVIDES: Al momento de inscribirte usar el código AVONWEEKEND

APERTURA DE LA CARRERA DE LA MUJER

18 de octubre 8:00 a.m.

Únete a Isa Estrada y Alexandra Santos, quienes a través de un estudio de televisión especialmente diseñado estarán en vivo junto a las miles de mujeres que desde diferentes puntos de Colombia estarán participando en la Carrera de la Mujer ¡Así que no te pierdas estos especiales!

Un especial para contarte todos los qué y los cómo de esta Edición Virtual, súmate a esta transmisión y entiende totalmente aspectos como:

  • ¿Cuál es la ventana de tiempo de la Carrera?
  • ¿Qué es la evidencia y cómo reportarla?
  • Cómo usar la cinta de meta que va en el kit.
  • ¿Cómo me pueden contactar desde el estudio?

Y aprende las mejores ideas para organizar tu propia entrega de medalla.

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CARDIO BOX

19 de octubre 7:00 a.m.

La Fundación Avon para la Mujer, en el Día Mundial por la detección temprana del cáncer de seno, te invita a dedicarte tiempo: a cuidar tu cuerpo y tu salud, a reconocer las señales, a elegir hábitos y estilos de vida saludables.

Te invitamos a disfrutar y ejercitar en la clase de Cardio Box que hemos preparado para ti.

Conéctate en www.carreradelamujercolombia.com
Prográmate y participa en ésta y en todas las actividades que hemos preparado para ti

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CLASE DE RUMBA

20 de octubre 7:00 p.m.

Clase de Rumba, ¡Anímate, participa y ejercítate!

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CLASE DE YOGA

21 de octubre 6:00 p.m.

En movimiento y respirando! No te pierdas está invitación a la clase de yoga para el alma.

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CLASE DE YOGA

22 de octubre 7:00 a.m.

¿Qué es el yoga? La unión de mente, cuerpo y alma por eso únete a esta clase y prepárate.

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TABATA FUNCIONAL

23 de octubre 7:00 a.m.

Mejora tu capacidad aeróbica con esta súper clase de tabata funcional.

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GRAN ESPECIAL DE LA CARRERA DE LA MUJER

25 de octubre 8:00 a.m.

Tal como si estuviéramos juntas en la línea de salida, el 25 de octubre desde las 8:00 a.m. únete a la transmisión en directo y vivamos juntas todos los momentos de la Carrera de la Mujer.

Conéctate a www.carreradelamujercolombia.com y disfruta de:

  1. Un calentamiento dirigido
  2. Una clase de yoga para que recuperes las piernas después del esfuerzo.
  3. Y más actividades
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